En la categoría Salud de Noticias Monterey encontrarás reportes locales sobre bienestar, prevención y cuidados para la comunidad de Monterey. Aquí reunimos notas sobre hábitos saludables, síntomas comunes, temporada de calor, sueño y otros temas que impactan la vida diaria. También destacamos consejos prácticos y contexto útil a partir de historias locales y de servicio.
Los trastornos de sueño en verano son más comunes por las trasnoches, el calor y los cambios de rutina. Recuperar el ritmo circadiano y aplicar hábitos de higiene del sueño…
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