Alertan sobre el impacto de las caídas en adultos mayores

Nuevo México- En el marco de la Semana de Concientización sobre la Prevención de Caídas (del 21 al 25 de septiembre), el Departamento de Salud de Nuevo México (NMDOH) instó a la población a adoptar medidas preventivas ante el principal motivo de lesiones, hospitalizaciones y muertes por accidentes en personas de 65 años o más.

Según datos del NMDOH, en 2024 se registraron 207 muertes por caídas no intencionales en el estado, de las cuales el 86% correspondió a adultos mayores. El organismo advirtió sobre la urgencia del tema, dado que este grupo de edad ya supera el 20% de la población estatal y se proyecta que Nuevo México ocupe el cuarto lugar a nivel nacional en proporción de adultos mayores para 2030.

Panorama estadístico

• Mortalidad: Se registró una reducción del 41% en las muertes por caídas entre 2020 y 2024, situando la tasa de mortalidad del estado un 30% por debajo del promedio nacional.

• Atención de urgencia: Las visitas a salas de emergencia por caídas en adultos mayores aumentaron un 51% entre 2020 y 2024.

• Hospitalizaciones: La tasa de hospitalización ajustada por edad por caídas subió un 11% en el periodo 2019-2020.

Recomendaciones oficiales

Las autoridades médicas del estado destacaron que la mayoría de las caídas son prevenibles mediante el ejercicio y el fortalecimiento físico. Para mitigar riesgos, el NMDOH y el Departamento de Servicios para la Vejez y Cuidado a Largo Plazo sugieren:

• Actividad física: Participar en programas de ejercicios enfocados en el equilibrio, la fuerza y la flexibilidad.

• Evaluación médica: Consultar con profesionales de la salud para revisar el historial de caídas, evaluar riesgos y verificar que los efectos secundarios de los medicamentos no alteren el equilibrio.

• Salud sensorial: Realizar exámenes anuales de vista y audición.

• Adecuación del hogar: Eliminar obstáculos, mejorar la iluminación e instalar barras de apoyo en baños y pasillos.

Asimismo, las autoridades hicieron un llamado a familiares y cuidadores para identificar señales tempranas de dificultad al caminar y revisar la seguridad en el entorno del hogar. Para la población en general, el estado puso a disposición líneas telefónicas de asistencia y herramientas digitales de autoevaluación para conectar a los residentes con programas comunitarios de apoyo.