Estados Unidos – Un reciente estudio médico ha revelado que solo se necesitan 10 minutos de ejercicio intenso para ayudar a combatir ciertos tipos de cáncer. Los investigadores descubrieron que estas breves pero vigorosas rutinas de entrenamiento liberan moléculas en el torrente sanguíneo que estimulan la reparación del ADN y pueden inhibir las señales de crecimiento de células cancerígenas. Este hallazgo sugiere que incluso las rutinas cortas pero intensas pueden ser un complemento significativo en la prevención y tratamiento del cáncer, subrayando así la importancia de mantener un estilo de vida activo y saludable.
